手游玩得频繁的人要戒除吗？

在当今数字化时代，手游已经成为了很多人休闲娱乐的首选方式，对于那些手游玩得频繁的人来说，是否需要戒除手游，这是一个值得深思的问题。

手游的魅力是不可小觑的，它具有便捷性，只要有手机，无论何时何地都能随时开启游戏；它还拥有丰富多样的玩法，从策略经营到角色扮演，从竞技对战到模拟养成，满足了不同人群的兴趣需求，在游戏中，玩家可以暂时忘却生活中的压力和烦恼，沉浸在虚拟世界里，与其他玩家互动交流，获得成就感和社交满足感，对于一些人来说，手游甚至成为了一种社交工具，通过游戏结识志同道合的朋友，拓宽自己的社交圈子。

手游玩得过于频繁也会带来一系列的问题，首先是对身体健康的影响，长时间盯着手机屏幕，会导致眼睛疲劳、近视加深，还可能引发颈椎病、肩周炎等疾病，久坐不动缺乏运动，会使身体机能下降，增加肥胖、心血管疾病等健康隐患，过度沉迷手游会影响正常的生活和学习，一些人因为玩手游而忽视了工作和学业，导致成绩下滑、工作效率低下，在生活中，也可能因为专注于游戏而忽略了身边的家人和朋友，影响了人际关系，频繁玩手游还可能导致心理问题，比如产生焦虑、抑郁等情绪，甚至出现成瘾症状，难以自拔。

手游玩得频繁的人是否要戒除呢？这不能一概而论，如果手游的频繁使用已经严重影响到了个人的身心健康、生活和学习，那么戒除或者减少玩手游的频率是非常必要的，可以尝试培养其他兴趣爱好，如阅读、绘画、运动等，将注意力从手游上转移开，制定合理的时间表，限制自己玩手游的时间，逐步减少对它的依赖，家人和朋友的支持也很重要，他们可以监督和鼓励自己，帮助克服对手游的过度沉迷。

但如果手游只是一种适度的娱乐方式，并且没有对生活造成负面影响，那么也不必完全戒除，可以继续享受手游带来的乐趣，只要能够做到合理安排时间，在游戏和现实生活之间找到平衡就好。

对于手游玩得频繁的人是否要戒除，关键在于是否能够正确对待和控制玩手游的行为，要以健康、积极的态度去选择和参与游戏，让手游成为生活的点缀，而不是生活的主宰。